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最正宗土豆的步骤

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

土豆(2个)、辣椒(4个小辣椒)、生姜(3克)

辅料:

癫痫病人能结婚吗

盐(1小勺)、麻辣鲜(1勺)、鸡精(2勺)

做法步骤:

1、盐1小勺鸡精1勺麻辣鲜2勺,土豆一定要用水洗去它的淀粉,这样的土豆就好吃。

土豆拉萨权威癫痫病医院的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、黄瓜、肥牛搭配;与螃蟹、柿子、西红柿相克,同食可能会引起不适;

辣椒癫痫病的早期症状strong>的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与苦瓜、鸡蛋、白菜搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不治疗癫痫病选择哪家医院比较合适适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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