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怎么做紫薯小餐包简单又好吃

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

鸡蛋(1个)、紫薯泥(适量)

辅料:

高筋面粉(250克)、酵母(3克)、牛奶(12癫痫病多少钱能治好0克)、细砂糖(50克)、黄油(30克)、白芝麻(适量)

做法步骤:

1、先做陷料部分吧,紫薯去皮蒸熟后打成泥备用。

2、除了黄油以外,所有的材料全部混合在一起,揉成面团。

3、加入软化好癫痫病药物有哪些的黄油,继续揉出一层薄薄的薄膜。

4、放入碗中,盖上保鲜膜室温发酵,发至原来体积的2倍大左右就可以了哦。

5、发酵好以后的面团用擀面杖排气,然后再分成50g/份的小面团,搓圆后再盖上保鲜膜醒面15分钟。

6、取一个小面团,擀开成薄片后放入一点定西中医癫痫医院?紫薯泥。

7、再捏紧收口后放入烤盘中,依次做完所有面团。

8、放入烤箱进行二次发酵。

9、发酵好的面团取出,表面刷上一层薄薄的蛋液,再撒上适量的白芝麻。

10、1放入预热好的烤箱,上下火180度,中层,烤10~15分钟就可睡觉突然抽搐是怎么回事以了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、生菜、香椿搭配;与鹅蛋、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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