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香椿辣椒水这样做太好吃了

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

香椿叶(一把)、葱(半根)、辣椒面(两大勺)、黑芝麻(适量)

辅料:

<衡阳治疗癫痫病的医院p>食用油(适量)、胡椒粉(半勺)、花椒粉(半勺)、盐(一勺)、味精(适量)、开水(适量)

做法步骤:

1、新鲜香椿叶一把,偶尔从集市上经过看见一上年龄老婆婆在卖这个,一块钱一把买了两把,另一把用来炒鸡蛋。新疆治癫痫病好的医院在哪p>

2、焯水是必须的过程,可以百度一下,去掉有害物质。

3、控干水放葱蒜末。

4、放两大勺辣椒面(也可以再多点)半勺花椒粉半勺胡椒粉一勺盐(盐稍多点就馒头才香)少许味精和黑芝麻。

5、炒锅放材料一半的油烧热浇在治疗儿童癫痫什么方法好上面,香味顿时四溅开来。

6、加入沒过全部材质的开水,等温度稍微降点就可以就着馒头吃了,当然也可以醮着夹着馒头吃,不到满头大汗不罢休。

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生睡觉时抽搐的原因素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与枸杞子、糯米粉、香蕉搭配;与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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