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好吃停不了口的绿豆糕

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

绿豆(200克)、红豆(100克)

辅料:

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色拉油(2勺)、砂糖(4勺)、蜂蜜(4勺)

做法步骤:

1、红豆煮熟,焖20分钟(加入2勺砂糖)。取出沥干水分用勺子压成沙。热锅放油入锅炒干,拌上两勺蜂蜜就是这个样子的癫痫大发作首选

2、10克一个。100克红豆沙做了22个。

3、绿豆泡一夜搓掉皮。按红豆沙的做法做出。25g一个。包入红豆沙。月饼模具压出^_^。

绿豆的热量(卡路里)3夜间抽搐的原因有哪些29千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与黑木耳、西瓜、南瓜搭配;与棒子、鱼头、圣女果相克,同食可能会引起不适;

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红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鸭肉、鲫鱼、鸡肉搭配;与羊肝、盐、羊肚相克,同食可能会引起不适;

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