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开胃菜-腌白萝卜

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

白萝卜(500克)、新鲜辣椒(5个)、白糖(100克)、白醋(200克)

做法步骤:

1、咸阳哪里的癫痫医院好白萝卜洗干净削皮。

2、当当当-我是大白,白白胖胖好有爱。

3、白萝卜切成大小自己喜欢的细条。

4、辣椒斜刀切片。

5、沙锅洗干净抹干,无水迹,把白萝卜丝倒入沙锅,撒上辣椒片。

6、加入白糖。

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7、加入白醋。

8、用手搅拌至白萝卜丝出水,刚好泡过萝卜丝。

9、完成啦,盖住锅盖,24小时后就可以食用啦,当地温度高的话建议放冰箱哦。

10、腌制24小时的成果,饭前开开胃,完美~^_^。

白萝卜湖北哪些癫痫医院好?rong>的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与猪肉、香干、豆腐干搭配;与银耳、首乌 、柿子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂山东癫痫病医院哪家比较好肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

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