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吃不够的泡菜土豆饼做法

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

土豆(一个)、四川泡菜(四分之一个)、胡萝卜(一半)、洋葱(少许)、鸡蛋(一个)、包菜(少许)

辅料:

淀粉(两茶匙)、面粉(四茶匙)、水(三茶匙)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、花椒粉(适量)

做法步骤:造成羊癫疯的原因rong>

1、所有材料全部切丝,可以用刨丝刀,我弄丢了··手切的丑别见怪。

2、加蛋一颗,搅拌一下。

3、再将调味料两种粉类加进去搅拌,如果太粘稠的话就加点水进去。

4、橄榄油下锅煎,我用的煎蛋的小锅
一锅一个很圆形状很好。

5、出锅装盘,因为有泡菜在里面所以完全不用制作蘸料直接吃就已经很开胃了。

6、“我妈又做全素的东西了
你们治疗癫病大概要多少钱快劝劝她···有个素食主义的老妈真是坑喵”

“你闭嘴,我少你一顿肉吃了么!?”。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、豆角、牛腩搭配;与香蕉、香雀、石榴相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和武汉专业治疗癫痫医院有哪些脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西瓜、草鱼、香菜搭配;与白萝卜、柚子、柠檬相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与羊排、松子、苦瓜搭配;与蜂蜜、小龙虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)14武汉中际癫痫医院在哪 有知道的吗3千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、黄豆、西红柿搭配;与豆浆、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

包菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与西红柿、猪肉、胡萝卜搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

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