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电饼档烤鸡翅中的详细步骤

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

鸡翅(适量)

河南治小儿癫痫病医院法步骤:

1、将鸡翅中洗干净备用。

2、葱姜蒜切片备用。

3、将烧烤酱挤到小盆里,加入适量料酒和生抽,再把切好的葱姜蒜辽宁癫痫医院治疗费用多少  放入,搅拌匀!。

4、把鸡翅中正反面都用刀划开切口,翻入小盆内,搅拌好,用保鲜膜包好,放入冰箱内冷藏10小时。

5、把电饼档插电烧热,刷上薄薄一层色拉油,将重庆癫痫重点医院鸡翅中一个个平铺好!等10多分钟就好了。

6、将烤好的鸡翅中放入盘中,完成啦!开动吧!。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;北京看癫痫病的医院在哪有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

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