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做甜奶玉米饼的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:牡丹新文科普网

主料:

面粉(适量)、玉米面(两倍面粉的量)、牛奶(适量)

癫痫病对生育有影响吗 快来了解下辅料:

白砂糖(两勺)、泡打粉(5克)

做法步骤:

1、以我自己食量定的,面粉50g,玉米面100g,一顿肯定吃不完哈哈郴州羊羔疯如何才能治疗哈,除了牛奶以外都混匀。

2、一边搅拌一边加入牛奶,直到变稀,完全不能成团,但又不能太稀,一般都能控制住量。

3、电饼铛刷油预热,将面糊糊一勺一勺摊成薄饼,等一分钟左右翻面。

<昆明癫痫病医院,哪家靠谱p>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

娄底看癫痫的医院?

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与果汁、乌鳢、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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